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护目镜对于预防近视和保护眼睛免受病毒侵害都有一定的作用，但具体效果取决于多种因素。
关于护目镜是否可以防近视，护目镜的主要功能是保护眼睛免受外部伤害，如飞溅的粉尘、化学飞溅、金属碎片等，对于长时间面对电脑屏幕或手机屏幕的人群，佩戴护目镜可以减轻眼睛的疲劳感，但这并不能直接预防近视，近视通常是由于长时间近距离看物体，导致眼球过度调节，进而引起眼轴增长和屈光不正，预防近视还需要注意保持良好的用眼习惯，如定时休息、保持适当的阅读距离、避免在暗环境下阅读等。
关于护目镜是否可以防病毒，如果是医用护目镜，其设计符合相应的防护标准，能够有效防止病毒通过飞沫传播进入眼睛，如果是普通护目镜，其防护效果可能会受到多种因素的影响，如佩戴方式是否正确、镜片材质是否合格等，在选择和使用护目镜时，需要根据具体情况选择合适的类型，并遵循正确的佩戴和使用方法。
护目镜对于预防近视和防病毒都有一定的作用，但具体效果取决于多种因素，在选择和使用时需要根据具体情况进行评估和选择，如果有任何疑问或需要更多信息，建议咨询医生或相关专业人士的建议。